2015年12月23日(水)鶴岡八幡宮～天園～金沢動物園～氷取沢市民の森～瀬上市民の森～天園～獅子舞～鶴岡八幡宮16.62km 2:05:11 平均7:31/km 上昇390m 下降386m 少し長めにトレイルを走りたかったので、2ヵ月半ぶりに横浜方面へ。ここ最近いろいろと疲れが溜ま…

2015年12月17日(木) 東京タワー～麻布十番～恵比寿ビジネスタワー～ホテルプリンセスガーデン～新目黒東急ビル～目黒川～パークシティ大崎～品川～東京タワー16.13km 1:47:52 平均6:41/km 第12回目のクリスマスイルミネーションランは、恵比寿経由で目黒川へ…

2015年12月15日(火)東京タワー～帝国ホテル～日比谷シャンテ～パシフィックセンチュリープレイス丸の内～グラントウキョウサウスタワー～グランルーフ～さくら通り～皇居～麹町～赤坂見附～アークヒルズ～泉ガーデン～東京タワー14.88km 1:44:07 平均7:00/km…

2015年12月11日(金)東京タワー～日比谷公園～神田川～隅田川～馬喰横山～東京駅～丸の内仲通り～日比谷公園～東京タワー18.88km 1:55:37 平均6:07/km 第10回目のクリスマスイルミネーションランは、金曜日だったので、少し遠いけどスカイツリーを目指して走…

2015年12月8日(火) 東京タワー～日比谷公園～大手町～日本橋三越～東京日本橋タワー～日比谷公園～芝公園～東京タワー13.96km 1:29:51 平均6:26/km 第9回目のクリスマスイルミネーションランはスタートが遅かったので近場の東京駅をぐるっと1周してきました…

2015年12月3日(木)東京タワー～イタリア街・モメント汐留～カレッタ汐留～汐留シティセンター～三井ガーデンホテル銀座プレミア～築地市場～晴海トリトンスクエア～豊洲IHIビル～豊洲フォレシア～アニヴェルセル豊洲～アーバンドックららぽーと豊洲～晴海大…

2015年11月29日(日)鶴岡八幡宮～獅子舞～天園～今泉台4丁目～浄智寺～源氏山公園～大仏～スターバックス鎌倉御成町店～鶴岡八幡宮12.68km 1:44:05 平均8:15/km 上昇383m 下降383m この前の日曜日は1ヵ月ぶりのトレランでした。朝5時半には起きたいと思ってい…

2015年12月1日(火)東京タワー～六本木ヒルズ～渋谷ヒカリエ～ラ・ポルト青山～表参道～青山シーアイプラザ～赤坂見附～虎ノ門ヒルズ～東京タワー15.15km 1:44:31 平均6:53/km 12月に入りました。昨日から都内ほぼすべてのイルミネーションが始まったので第7…

東京タワー～日比谷公園～ザ・ペニンシュラ東京～ジェイシティ東京～靖国神社～ホテルニューオータニ～プレデンシャルタワー～泉ガーデン～東京タワー15.46km 1:53:07 平均7:19/km 第6回目のクリスマスイルミネーションランは皇居を大回りしてきました。スタ…

東京タワー～東京ミッドタウン～明治神宮外苑～新宿御苑～新宿タカシマヤ～新宿サザンテラス～新宿ミロード モザイク通り～明治通り～表参道～六本木ヒルズ～東京タワー 16.68km 1:51:00 平均6:39/km 第5回目のクリスマスイルミネーションランは新宿方面へ。…

東京タワー～皇居～御茶ノ水ソラシティ～マーチエキュート神田万世橋～秋葉原UDX～ラクーア～皇居～丸の内仲通り～東京タワー17.38km 2:02:58 平均7:04/km 昨夜は第4回目のクリスマスイルミネーションラン。昨夜までで都内のイルミネーションを16カ所制覇し…

東京タワー～麻布十番～恵比寿ガーデンプレイス～代官山アドレス～六本木通り～東京ミッドタウン～六本木ヒルズ～東京タワー15.48km 1:53:09 平均7:18/km 昨夜は雨予報はなかったと思うけど、走り始めにパラパラ降られました。少し雨宿りしつつ、しつこい雨…

途中で誤って時計ストップさせて走ったので医科歯科大～小川町の約1kmほどGPSがぶっ飛んでます。 東京タワー～皇居～ホテルメトロポリタンエドモント～東京ドーム～神田明神～皇居～東京タワー 17.15km 2:01:12 平均7:03/km 昨日は東京ドームとホテルメトロ…

11月2日に月刊グルメ誌「dancyu（ダンチュウ）」が主催する「dancyu読者パーティー」に参加してきました。 今年の春に職場の福利厚生でかなり安くdancyuの定期購読できることを知り、以前から興味のある雑誌だったので定期購読を開始しました。料理はたまに…

東京タワー～虎ノ門ヒルズ～赤坂サカス～乃木坂～～神宮外苑～表参道～NIKE原宿～明治通り～青山学院大学～六本木ヒルズ～芝公園～東京タワー 16.49km 1:51:42 平均6:46/km 昨日はさっそくクリスマスイルミネーションランやってきました^^行ってきたのは赤坂…

冬のナイトランの楽しみといえば、クリスマスイルミネーションラン！ ナイトラン向けに都内のクリスマスイルミネーションマップを作成しましたので是非ご利用ください。ただ都内と言っても自分の利用している東京タワーのランステから走って行けそうな範囲し…

ルートの色は標高で、赤が高く緑が低い場所です 東京タワー～皇居～御茶ノ水～飯田橋～四ツ谷～日枝神社～虎ノ門～東京タワー 16.84km 1:49:38 平均6:30/km 11月に入り、お気に入りのレインボーブリッジが夜は閉鎖されて走れなくなってしまったので、新コー…

10月27日(火)に京王高尾山口駅すぐ隣に京王高尾山温泉がついにオープンしました！ハイキングやトレランで大人気の高尾山ですが、今までは下山後に近くで温泉に入ろうと思ったら京王高尾山口駅からバス17分の「高尾の湯ふろッぴィ」しかありませんでした。（…

東京タワー～レインボーブリッジ～豊洲～築地～東京タワー 17.31km 1:42:55 平均5:56/km 昨日から完全に帰宅ランナーではなく晴れてランステランナーになりました^^荷物を背負って走るのがイヤになったわけではなく、日に日に寒くなってきて、厚着になり服が…

臼杵山から下ったグミ尾根から撮影した大岳山方面の写真（だったはず。2015年5月撮影。） 10月31日(土)に第23回 日本山岳耐久レース（ハセツネCUP）がスタートします。 私がハセツネを知ったのは山登りを始めた2012年秋。「日本山岳耐久レース？山の中でそん…

沖縄に7泊8日で新婚旅行に行ってきました！結婚したのは1年近く前ですが、なかなか行けなくてやっと行けました^^;夫婦ともに初沖縄でしたが本島には行かず、石垣島・西表島・小浜島に行ってきました。（波照間島も行く予定でしたが台風の影響で欠航して行け…

鶴岡八幡宮～由比ヶ浜～稲村ケ崎～大仏～八雲神社～スタバ鎌倉御成町店～鶴岡八幡宮12.55km 1:18:40 平均6:15/km 仕事が終わり、さぁ夜ランするぞ！ってときに奥様からLINE。「残業してて今から帰るよ、一緒に帰れる？」 ん？？今日走るって伝えてたし、走る…

西国分寺駅南口からすぐの場所にある人気のカフェ「クルミドコーヒー」に行ってきました。実家がわりと近いこともあって、以前からお店の存在は知ってましたがなかなか西国分寺に行くこともなく行けずにいましたが、今回実家に帰る予定があったのでそれに合…

芝公園～レインボーブリッジ～お台場～豊洲～門前仲町〜茅場町～築地～汐留 18.12km 2:06:24 平均6:58/km 今日も今月までしか夜ランコースに使えないレインボーブリッジを通って夜ラン。湾岸エリアをちょっと大回りして門前仲町方面まで行ってきました。 こ…

マップ更新履歴 2022年12月11日 はやま三ヶ岡山緑地・森戸川源流・二子山のコース追加2022年11月01日 荒井沢のコース追加2022年10月27日 峯山・鎌倉中央公園のコース追加2022年01月04日 天園・やまなみルート・披露山公園・広町緑地エリアのコース追加2020年…

芝公園～レインボーブリッジ～お台場～豊洲～勝どき～銀座～汐留17.45km 1:50:29 平均6:19/km 昨日はいつもより少しだけ早いペースで夜ランです。先月から1回に走る距離が伸びてきて15km以上が普通になってきました。良い調子です。最後バテましたけど（笑）…

9月26日(土) 11時15分 1～3位までのゴールシーンが見れて大満足でしたが、せっかく河口湖まで来たので日本人選手がゴールするまで待ってみることに。といっても各ブースも見ちゃったし、特にやることもないのでベンチでちょっと休憩。この間にブログで速報記…

久しぶりにダイヤモンドヴェールのライトアップ見れました。何の記念日かと思って東京タワーの公式サイトを見ると「展望の日前日ダイヤモンドヴェール」だとか。なにそれ？（笑） ちなみに10月1日の今夜はピンクリボンのライトアップです。今夜は雨だからそ…

9月26日(土) 9時40分 「もうまもなくトップ選手がゴールに到着します」とMCの方の声が聞こえてきたので、ゴール地点へ向かいます。 大会実行委員長の鏑木毅さんも登場し「もうすぐトップ選手がゴールするので、盛り上げてください」と観客席にお願いしていま…

9月25日～9月27日で開催されたUTMF2015（ウルトラトレイル・マウントフジ）が無事閉幕しました。 優勝はリトアニアのジェディミナス・グリニウス選手でした！！！日本人も健闘し、5位で日本人トップの小原将寿選手を始めトップ10に4人も入りました！（2014年…