2016年1月28日(木)東京タワー～皇居～秋葉原～浅草橋～隅田川～東京スカイツリー～隅田川～馬喰町～日本橋～新橋～東京タワー22.00km 2:18:53 平均6:18/km 今月は体調不良もあり、走った回数が7回と少なかったけどギリギリ月間100km達成。最低ラインはなんと…

日曜日の昼過ぎに品川駅から奥様と都内を散歩。たまたま近くに通ったので、以前から気になっていた食べログTOP500（洋菓子店TOP5）に入るパティスリー「Ryoco」に寄ってみました。 http://www.ryoco.jp/ 場所は港区高輪。最寄の高輪台駅から5分ほど歩くので…

2016年1月19日(火)東京タワー～麻布十番～六本木ヒルズ～表参道～代々木公園～国立競技場～東京ミッドタウン～東京タワー15.23km 1:35:02 平均6:14/km 先週は頭痛と体調不良が続いて走れず、8日ぶりのランニングです。病み上がりなのでほどほどに走ろうと思…

ブログのレイアウト変更してみました。 先週は謎の頭痛と体調不良で全然走れませんでした。週末もランニングは休み、気分転換に奥様と大仏ハイキングコースを散歩してきました。 いつも土日の朝に走っている大仏ハイキングコース。通い慣れたコースだけど、…

1485km 2015年にロード・トレイルで走った距離。 前年より380kmほど多くて過去最長の年間走行距離でした。これだけの距離を走れたのは、奥様の理解があってこそだと本当に思います。ランニングをして遅く帰宅したときでも晩御飯を作って待っていてくれて感謝…

2016年1月11日(月)鶴岡八幡宮～天園～源氏山～大仏～スターバックス鎌倉御成町店～鶴岡八幡宮13.14km 1:35:41 平均7:16/km 上昇394m 下降395m 新年1発目のトレランは1月11日に行ってきました。DAIGO＆北川景子じゃないけど1が並んで縁起が良い（たまたまだけ…

2016年1月8日(金)東京タワー～麻布十番～広尾～六本木～芝公園～日比谷公園～東京タワー13.87km 1:30:25 平均6:31/km 今週は月水金と3回走れて平日ランの理想系でした。平日3回走ったのは何気に昨年8月ぶり。金曜日は少し足の疲れが残っていたけど、年末年始…

2016年1月6日(水)東京タワー～芝浦ふ頭～天王洲アイル～目黒川～自然教育園～白金台～麻布十番～東京タワー15.93km 1:41:33 平均6:22/km 年末年始で肥えた身体を絞るためになるべく止まらずに走れそうなとこへ行こうと思い、海沿い＆川沿いコースへ。湾岸エ…

2016年1月4日(月)東京タワー～皇居～芝公園～東京タワー12.58km 1:19:17 平均6:18/km 2016年走り初めは皇居へ行ってきました。11～12月はイルミランで走って止まっての連続だったので、たった1周でも止まらず走るのがきつかった。そして年末年始で肥えた身体…

あけましておめでとうございます。 本年も当ブログをよろしくお願いいたします。 上の写真は鎌倉・鶴岡八幡宮です。といっても12月30日の写真です（笑） 正月三が日の鎌倉は天気も良かったこともあってか、ものすごい人でした！鎌倉に移り住んでから一番混雑…