昨日はiPhoneの電池がなくてランの後に記事アップできなかった^^; 芝公園〜レインボーブリッジ〜お台場〜レインボーブリッジ～汐留 14.69km 1:48:49 平均7:24/km 火曜に引き続き2日連続の夜ラン。もう完全に帰宅ランじゃなくなってきました（笑） 今日はどこ…

当ブログは特に何ブログという拘りはあまりないのですが、帰宅ランとトレランをメインにたまに鎌倉の記事を発信させていただいております。しかし7月に入ってから帰宅ラン・トレラン・鎌倉と全く関係のない記事がぶっちぎりのPV数を誇っております。 それが…

芝公園〜皇居一周〜銀座〜汐留 10.68km 1:15:14 平均7:01/km 皇居一周25分50秒（平均5:10/km） 帰宅ランの日でしたが、先週の東京観光ランに引き続き、いつもと違うコースをと思い、初めて皇居ランに行ってきました。 休日の昼間に自転車や徒歩では皇居に来…

月1で飲みに行く友人2人を自宅に招待して、初の家飲みを開催しました。 午前中に友人と待ち合わせして、まずは家飲み用の買い出し。魚屋、肉屋、酒屋、スーパーでいろいろ買い物しました。 一旦荷物を置きに帰ってから、昼飯食べに由比ヶ浜通りのお気に入り…

今年初シュノーケリングは逗子の小坪エリアに行ってきました。何度も自転車で通ったり、磯遊び程度で来たことはあったけど、シュノーケリングで来たのは初めてです。由比ヶ浜や材木座海水浴場のすぐ隣なのでの透明度は全然期待してなかったけど、人工の小さ…

芝公園〜麻布十番〜六本木ヒルズ〜東京ミッドタウン〜新国立競技場建設地〜表参道〜代官山〜祐天寺〜自由が丘〜田園調布〜丸子橋〜武蔵小杉 23.71km 2:45:44 平均6:59/km 水曜が残業で走れなかったので、今日はいつもと違うコースで長めの帰宅ランです。家の…

明日7/23(木)に予定されていた鎌倉花火大会は中止と鎌倉市が発表しました。 鎌倉花火大会は中止です 平成２７年７月２３日（木）に予定しておりました第６７回鎌倉花火大会は、高波の影響により、打ち上げ設備の配備ができないため、当日の天候に関わらず、…

八幡宮～瑞泉寺～天園～今泉台4丁目～浄智寺～葛原岡神社～大仏～由比ヶ浜7/19 11.25km 1:29:28 平均7:57/km 上昇343m 下降349m7/20 11.22km 1:34:56 平均8:27/km 上昇348m 下降339m 梅雨明けした3連休は2日連続同じコースで朝の鎌倉トレラン。夏は由比ヶ浜…

芝公園〜麻布十番〜五反田〜洗足池〜丸子橋〜武蔵小杉 14.77km 1:33:04 平均6:18/km 暑い！！今日は暑いし風強いしすんごい疲れた。タイムもダメダメでした。週後半天気悪いから明日も走ろうと思ったけど足がけっこう疲れ気味だなぁ。日曜トレラン11km、昨日…

真夏のような日曜日の午後は由比ヶ浜通りを奥様と散歩。 散歩というか一番の目的は由比ヶ浜通りにあるカフェ「vuori」のかき氷（笑）去年食べてとても美味しかったので、こんな暑い日は食べにいくしかない！ってことで行ってきました。 が・・・由比ヶ浜通り…

ルートの色は標高です。赤＝高、緑＝低。 鶴岡八幡宮～瑞泉寺～天園～今泉台4丁目～浄智寺～葛原岡神社～大仏～由比ヶ浜11.28km 1:34:55 平均8:24/km 上昇360m 下降352m 週末は本格的な夏が到来したような暑さ！ロード走るよりは涼しいトレランですが、鎌倉…

芝公園〜麻布十番〜五反田〜洗足池〜丸子橋〜武蔵小杉 14.29km 1:31:00 平均6:21/km 先ほど帰宅ラン前にアップした記事に「金曜だから長めに走ろうか、コース変えようか考え中」なんて書いたけど、結局いつも通りのコースに（笑）行けそうだったら横浜駅まで…

昨日本屋に寄ったらスポーツ雑誌コーナーに「TRAIL RUNNING RACE GUIDE」なる本を発見。Number Doの別冊本のようです。トレラン系の雑誌についてはネットでそれなりに情報収集しているので、発売前に知っていることが多いんですが、この本は本屋で見て初めて…

芝公園〜麻布十番〜五反田〜洗足池〜丸子橋〜武蔵小杉 14.31km 1:31:40 平均6:24/km 走り出す直前に小雨がぱらぱらと降り出しきたけど、着替えちゃったし今日は走ると決めたので小雨決行。雨はたいしたことはなくしばらくしたら止みました。夏場は小雨ぐらい…

トレランレースに参加すると楽しみのひとつが参加賞。 今までトレイル、ロードの大会に数回ずつ参加していますが、参加賞は正直ハズレばかりです・・。こんなデザインのTシャツ着る！？というものばかり（笑）唯一活躍してるアイテムは2014年青梅高水山トレ…

先週の平日に久しぶりにディズニーランドへ行ってきました。 朝は大雨だったのでスプラッシュマウンテン5分待ちという閑散具合でした（笑）一番混んでる時でも1時間程度でした。 ということでたくさんアトラクション乗ってきました！ スターツアーズ3回、バ…

ロード回数 5回総距離 72.48km総上昇距離 436m トレイル回数 3回総距離 68.77km総上昇距離 3200m ロード＋トレイル合計回数 8回総距離 141.25km総上昇距離 3636m 主な出来事 6/01(月) 帰宅ランでBluetoothイヤホンQY7を使用開始 使い心地良好！ 6/13(日) 第3…

芝公園〜麻布十番〜五反田〜洗足池〜丸子橋〜武蔵小杉 14.31km 1:36:19 平均6:43/km 月曜は身体のだるさが抜けず、火曜は残業で遅くなり、雨かと思った今日やっと夕方から雨が止んだので帰宅ランできました。雨の後なのでだいぶ走りやすい気温でした。終盤に…