東京タワー～レインボーブリッジ～豊洲～築地～東京タワー 17.31km 1:42:55 平均5:56/km 昨日から完全に帰宅ランナーではなく晴れてランステランナーになりました^^荷物を背負って走るのがイヤになったわけではなく、日に日に寒くなってきて、厚着になり服が…

臼杵山から下ったグミ尾根から撮影した大岳山方面の写真（だったはず。2015年5月撮影。） 10月31日(土)に第23回 日本山岳耐久レース（ハセツネCUP）がスタートします。 私がハセツネを知ったのは山登りを始めた2012年秋。「日本山岳耐久レース？山の中でそん…

沖縄に7泊8日で新婚旅行に行ってきました！結婚したのは1年近く前ですが、なかなか行けなくてやっと行けました^^;夫婦ともに初沖縄でしたが本島には行かず、石垣島・西表島・小浜島に行ってきました。（波照間島も行く予定でしたが台風の影響で欠航して行け…

鶴岡八幡宮～由比ヶ浜～稲村ケ崎～大仏～八雲神社～スタバ鎌倉御成町店～鶴岡八幡宮12.55km 1:18:40 平均6:15/km 仕事が終わり、さぁ夜ランするぞ！ってときに奥様からLINE。「残業してて今から帰るよ、一緒に帰れる？」 ん？？今日走るって伝えてたし、走る…

西国分寺駅南口からすぐの場所にある人気のカフェ「クルミドコーヒー」に行ってきました。実家がわりと近いこともあって、以前からお店の存在は知ってましたがなかなか西国分寺に行くこともなく行けずにいましたが、今回実家に帰る予定があったのでそれに合…

芝公園～レインボーブリッジ～お台場～豊洲～門前仲町〜茅場町～築地～汐留 18.12km 2:06:24 平均6:58/km 今日も今月までしか夜ランコースに使えないレインボーブリッジを通って夜ラン。湾岸エリアをちょっと大回りして門前仲町方面まで行ってきました。 こ…

マップ更新履歴 2022年12月11日 はやま三ヶ岡山緑地・森戸川源流・二子山のコース追加2022年11月01日 荒井沢のコース追加2022年10月27日 峯山・鎌倉中央公園のコース追加2022年01月04日 天園・やまなみルート・披露山公園・広町緑地エリアのコース追加2020年…

芝公園～レインボーブリッジ～お台場～豊洲～勝どき～銀座～汐留17.45km 1:50:29 平均6:19/km 昨日はいつもより少しだけ早いペースで夜ランです。先月から1回に走る距離が伸びてきて15km以上が普通になってきました。良い調子です。最後バテましたけど（笑）…

9月26日(土) 11時15分 1～3位までのゴールシーンが見れて大満足でしたが、せっかく河口湖まで来たので日本人選手がゴールするまで待ってみることに。といっても各ブースも見ちゃったし、特にやることもないのでベンチでちょっと休憩。この間にブログで速報記…

久しぶりにダイヤモンドヴェールのライトアップ見れました。何の記念日かと思って東京タワーの公式サイトを見ると「展望の日前日ダイヤモンドヴェール」だとか。なにそれ？（笑） ちなみに10月1日の今夜はピンクリボンのライトアップです。今夜は雨だからそ…