あっという間にGW終わりました。
それはそうと、やはりブログを毎日続けるのはむずかしい。
ちょっとしたことを気軽に更新すればいいんだろうけど、書こうとなると考えてしまってさくっと書けない。（考えたからといって面白いネタを書けるわけじゃないけど・・）
GWは自転車70km、ロードラン12kmはしたけど、それ以上にカロリー取り過ぎたので、これから帰宅ラン頑張ります。
帰宅ラン週2回（できれば週3）、トレラン週1回ペースでやれたらいいなーと思います。
2月ごろから摂取カロリーをアプリで記録してたけど、もう面倒になってきたので一旦やめようかな。2月～4月で3kgは体重減らせたしね。
だいたいこの食べ物はこのぐらいカロリーあるというのはわかったし、多少は気を付けるようにはなるだろう。あっ体重はなるべく毎日計るつもりです。
さぁ、今日から帰宅ラン再開します。
明日も走るつもりなので、ほどほどの距離にしたいと思います。
