八幡宮～瑞泉寺～天園～今泉台4丁目～浄智寺～葛原岡神社～大仏～由比ヶ浜7/19 11.25km 1:29:28 平均7:57/km 上昇343m 下降349m7/20 11.22km 1:34:56 平均8:27/km 上昇348m 下降339m 梅雨明けした3連休は2日連続同じコースで朝の鎌倉トレラン。夏は由比ヶ浜…

ルートの色は標高です。赤＝高、緑＝低。 鶴岡八幡宮～瑞泉寺～天園～今泉台4丁目～浄智寺～葛原岡神社～大仏～由比ヶ浜11.28km 1:34:55 平均8:24/km 上昇360m 下降352m 週末は本格的な夏が到来したような暑さ！ロード走るよりは涼しいトレランですが、鎌倉…

鶴岡八幡宮～瑞泉寺～天園～いっしんどう広場 往復 15.66km 1:46:08 平均6:46/km 上昇348m 下降350m 八重山トレイルレース1週間前の今朝は鎌倉トレランで足の状態など最終チェックしてきました。やはり帰宅ランの効果で、気持ちよく走れました！急坂と人との…

鶴岡八幡宮～瑞泉寺～天園～源氏山公園～大仏～由比ガ浜～鶴岡八幡宮 14.12km 1:54:50 平均8:07/km 上り382m 下り381m 3週間ぶりにトレラン。自宅のある鎌倉でよく土日の朝に走ってます。最近はトレイルを長く走れる横浜方面に行くことが多いけど、暖かくな…