トレイルハシルアラウンド

鎌倉脇道探索トレイルランナーのブログ。鎌倉で脇道探索・少人数トレランツアー・ナイトトレイル・ゴミ拾いして遊んでます。鎌倉情報やグルメ情報も発信。

帰宅ラン 超回復で大幅記録更新!

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芝公園〜麻布十番〜五反田〜洗足池〜丸子橋〜武蔵小杉

14.50km 1:25:08 平均5:52/km
 
4分近く記録更新!ビックリ!
走り始めは、ちょっと足重いかな〜と思って気持ちゆっくりペースで走ってたつもりがペース確認したらけっこう早かったので、あれ?記録更新できちゃう?と思ってペース維持。息は切れてたけど、足はそこまでキツくなかったのでゴールまで突っ走って記録更新!1日休んで超回復の力!?
 
平均ペースも帰宅ランで初めて5分台で走れて気持ちよかったー。でもせっかくなら25分切りたかったな。
 
過去1番走れてた頃の感覚に近づいてきた気がします。
 
帰ったら、唐揚げが待ってる〜^ ^