芝公園〜麻布十番〜五反田〜洗足池〜丸子橋〜武蔵小杉
14.50km 1:25:08 平均5:52/km
4分近く記録更新！ビックリ！
走り始めは、ちょっと足重いかな〜と思って気持ちゆっくりペースで走ってたつもりがペース確認したらけっこう早かったので、あれ？記録更新できちゃう？と思ってペース維持。息は切れてたけど、足はそこまでキツくなかったのでゴールまで突っ走って記録更新！1日休んで超回復の力！？
平均ペースも帰宅ランで初めて5分台で走れて気持ちよかったー。でもせっかくなら25分切りたかったな。
過去1番走れてた頃の感覚に近づいてきた気がします。
帰ったら、唐揚げが待ってる〜^ ^
